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美肌时刻到 —— 与加州巴旦木一起开启花样味蕾之旅吧!

2020/4/28

五一小长假就要到了,在这个特殊的时间点,很多人也许会选择在家度过。宅家的日子里,不妨和富含维生素E的加州巴旦木一起以花样创新口味,让味蕾环游亚洲。不论是泰式柠檬香草味加州巴旦木搭配养颜花茶,或是日式抹茶加州巴旦木配轻盈玄米茶,又或是韩式火鸡味加州巴旦木搭配抗氧化的红茶,加州巴旦木都以其丰富营养与多样口味,深受世界女性的喜爱。休假的同时也不要忘记美肌,将每天一把加州巴旦木安排进休假计划中,补充满满维生素E,犒赏味蕾更吃出美丽。

一把柠檬香草加州巴旦木配花茶,泰式清香又美肌

柠檬香草口味的加州巴旦木一秒将你带到清迈度假,柠檬的酸味激发出加州巴旦木的微甘回味,香草更增添别致风味。尤其适合搭配馥郁的花茶,两种口味相得益彰。美味又快手的搭配让上班族们休息时刻吃得方便、吃着可口、吃出美丽。加州巴旦木富含天然维生素E。维生素E具有抗氧化的效果,能帮助皮肤抵御自由基(有害自由基来源于香烟烟雾,空气污染和紫外线辐射等)的侵害,有助于肌肤由内而外焕发光彩。每天花式搭配一把加州巴旦木,养成“少食多餐”的好习惯的同时又为肌肤注入莹润能量!

加州巴旦木富含维生素E,每天食用一把,美丽吃出来。)

一把抹茶香加州巴旦木配玄米茶,日式甘醇又轻盈

用日本玄米茶搭配一把抹茶口味加州巴旦木作为加餐零食既饱腹又充能。抹茶自带的涩香与加州巴旦木的坚果香气融合,再配上一杯玄米茶,刚好营造一顿和风下午茶。一款优秀的零食不仅能解馋,还能维持健康身材。每一把(30克,约23颗)加州巴旦木含有4克膳食纤维和6克蛋白质,提供饱腹感的同时又有助于维持健康体重。英国利兹大学心理生物学格雷厄姆芬莱森教授(Graham Finlayson)表示:研究结果表明,加州巴旦木不仅抑制了两餐之间的饥饿感,更降低了其他高能量食品所带来的满足感。这有助于减少实验者在实验室之外摄入高能量食物的可能。

(图片2:一把抹茶加州巴旦木搭配一杯玄米茶,饱腹又充能,吃出健康好身材!)

一把火鸡味加州巴旦木配红茶,韩式鲜爽又焕颜

各位喜欢韩流文化的爱美女生们可以选择火鸡味的加州巴旦木,辛辣又香脆,让人吃完一把仍然回味无穷!还可搭配上一杯红茶,红茶的清甜配上火鸡味巴旦木的辛香,一切都刚刚好。同时红茶中富含的酚类物质,与加州巴旦木中富含的维生素E相辅相成,助力肌肤美丽。不仅如此,加州大学戴维斯分校的皮肤科学者一项研究显示:将加州巴旦木代替其它无坚果零食作为每日零食食用,可减少成熟女性的皱纹宽度和严重程度。[1] 越来越多的人在寻找抗衰老的方法,不妨尝试一下这个美味“秘”方,吃出由内而外的美丽,唤醒青春亮丽容颜!

(图片3:将每天一把加州巴旦木加入到日常护肤步骤,用健康的方式唤醒青春美肌。)

1 《评估生巴旦木对于食欲控制的影响:饱食、饱腹、快感与消费者感知》,Sophie Hollingworth, Michelle Dalton, John E. Blundell 和 Graham Finlayson著,刊载于《营养学》,2019年,11(9),2030,doi:10.3390/nu11092030. 网址:https://www.mdpi.com/2072-6643/11/9/2030

2 前瞻性随机对照研究:食用巴旦木对皮脂和皱纹的影响》,Negar Foolad, Alexandra R. Vaughn, Iryna Rybak, Waqas A. Burney, Gwen M. Chodur, John W. Newman, Francene M. Steinberg, Raja K. Sivamani著,刊载于《植物治疗研究》,2019年,33(12),1-6,doi: 10.1002/ptr.6495. 网址:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.6495