这个春天 让我们实现加州巴旦木自由

这个春天 让我们实现加州巴旦木自由

 

  (上海,2019年5月28日) 美好春日往往来不及回味便已悄然而逝,趁着阳光正好、春风不燥,抓住春末夏初的尾巴,与加州巴旦木一起开启自由的野餐好时光吧。将富含维生素E的加州巴旦木加入你的野餐篮,为这份生活中的“小仪式感”增添加州阳光风味和自然美肌活力。一把加州巴旦木,不但营养丰富,更带来视觉与味觉的满满诚意。

 

  (图片1:一把加州巴旦木,不但营养丰富,更带来视觉与味觉的满满诚意。)

 

  一小铁盒加州巴旦木,养眼更养颜

 

  野餐最重要的就是颜值。寻一处蓝天白云、闹中取静的都市绿洲,天气要恰如其分的好,餐布要够美,水果鲜花小食样样都要又好看又好吃。其实野餐既可以是富有仪式感的精心规划,也可以是临时起意的随性之举。而完成这样的野餐境界一大秘诀,便是随身携带一小铁盒加州巴旦木了。

  不必在意那么多预定好的条款和讲究,随时随地在心仪的地方停下,一把加州巴旦木便是差不多一天适宜的量,30克加州巴旦木便可以提供约7.7mg的满满维生素E,松脆美味之余更带来满满健康营养。还有镭射图案的加州巴旦木小铁盒,不仅方便野餐时携带23颗加州巴旦木,还能让视觉丰富多彩。一口一个的加州巴旦木,松脆不掉屑,也很适合与朋友分享,即使在城市中心也可以尽享片刻的逃离与相聚。

 

  (图片2:一把加州巴旦木便是差不多一天适宜的量,30克加州巴旦木便可以提供约7.7mg的满满维生素E,松脆美味之余更带来满满健康营养。)

 

  满满纤维与蛋白质,高阶野餐的打开方式

 

  野餐的灵魂便是食物。对于美食爱好者而言,要考虑便携性、保温性,同时还要吃的方便,不要让复杂的食物影响精致的妆容。加州巴旦木除了整颗食用,更是高阶野餐爱好者的必备配方之一。首先推荐蜜烤加州巴旦木配烤地瓜,这个纤维满满的组合,不仅健康、有饱腹感,两个高饱和度的食物颜色还交相呼应,非常上镜。

  沙拉类的食物也是春日首选,毕竟夏天就快来了,好身材的打造在野餐时也不能放松。简单快捷的鲜花坚果沙拉就非常切合时宜。加州巴旦木是膳食纤维和蛋白质的上佳来源,每 30 克巴旦木中含有6克蛋白质、4克膳食纤维以及丰富的维生素和矿物质。膳食纤维有助于带来满满饱腹感,蛋白质更是机体不可或缺的组成部分,二者的补充对维持健康体重大有裨益,因而深受健身人群的喜爱。美味、美颜、美照加州巴旦木都能一一满足你的需求,提升野餐高级感的同时,也带给你自律的好身材。

 

  (图片3-4:加州巴旦木是膳食纤维和蛋白质的上佳来源,每 30 克巴旦木中含有6克蛋白质、4克膳食纤维以及丰富的维生素和矿物质,是健康野餐的好选择。)

 

  简单23颗,防晒E步到位

 

  毕竟野餐多在户外,可一定要做好充足的防晒措施。除了物理防晒如戴墨镜、戴防UV的太阳帽,也要带上充足的饮用水和富含维生素E的加州巴旦木,随时补充水分与能量。防晒不只在于要防止晒伤和晒黑,更重要的是在于抵御自由基。自由基是有着不对成电子的原子或基团,过量的自由基会引起人体的氧化损伤,侵害皮肤健康。有害自由基来源于香烟烟雾,空气污染和紫外线辐射等,而具有抗氧化效果的维生素E,可以帮助人体抵御自由基的侵害,尤其有助于肌肤由内而外闪耀光彩。另外研究显示,加州巴旦木中也含有多酚类成分,它能与维生素E协同发挥抗氧化作用,其多种营养素组合的抗氧化效果要高于单独食用维生素E或多酚类成分。

 

  (图片5:除了物理防晒如戴墨镜、戴防UV的太阳帽,也要带上充足的饮用水和富含维生素E的加州巴旦木,随时补充水分与能量。)

 

  约上三五好友,带上心“肌”单品的加州巴旦木,送自己一段关于野餐的美好回忆吧。

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  关于Almond Board of California

  加州巴旦木是一种健康安全、营养丰富的食品,富含维他命E和镁,每30克加州巴旦木含有6克蛋白质、4克膳食纤维。加州巴旦木产自加州中部的6,500多名种植者,而加州中部是世界上少数几个能成功商业化种植巴旦木的地方。加州巴旦木是加州第二大最有经济价值的农作物,占全球总产量的80%以上。

  加州大部分的巴旦木庄园种植面积都不超过100英亩,近90%是家庭式农场,其中许多庄园都是由第三或四代家庭成员经营管理。追溯到1950年,加州巴旦木的种植者做出决定,联合起来资助成立了现在为美国农业部监管下执行联邦营销指令的一个非营利性行业协会 -- Almond Board of California。

  Almond Board of California以研究为基础,从巴旦木的生产种植及全球营销等方面来支持种植者。从1973年至今,Almond Board of California已在有关巴旦木的种植、质量与安全、营养价值、影响种植的环境因素等研究上投资超过了4,200万美元。这些研究已经带来许多重大突破,并培养成不断改良的精神,已帮助巴旦木种植者不断增加效力、产出,以及对宝贵种植资源的责任感。

  如欲了解有关美国加州巴旦木协会在提高水资源利用率、资源再生循环利用、碳减排和改良蜜蜂健康状况等方面的工作成就,请访问英文官方网站博客。欲了解加州巴旦木相关信息,请访问中文官方网站http://www.jiazhoubadanmu.com/http://www.jiazhoubadanmu.com/consumers/about-almonds/sustainability

  请关注加州巴旦木官方微博:http://weibo.com/californiaalmonds

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